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苹果可以怎么吃

新鲜果蔬 老编 来源:好山铺 76浏览 0评论

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1、苹果咕噜肉

功效:增强食欲、强身健体、延缓衰老、促消化。

其他食材:猪里脊肉250克、西红柿1个、姜片3片、冰糖3颗、鸡蛋1个、面粉适量、盐和黄酒适量。

苹果

2、苹果豆浆

功效:美容养颜、增强体质、预防癌症。

其他食材:黄豆60克、糖适量、水1000毫升。

3、拔丝苹果

功效:开胃健食、舒缓压力、美容养颜。

其他食材:花生油200克、淀粉20克、白糖50克。

4、苹果沙拉

功效:改善食欲、强身健体、减肥瘦身。

其他食材:沙拉酱或者酸牛奶适量、冰糖少量。

5、苹果酱

功效:健脑醒脑、美容养颜、增强免疫力。

其他食材:枸杞10克、蜂蜜10毫升、葡萄干10克、纯净水100毫升。

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